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寻找洋葱食谱
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洋葱食谱. 美国农业部. “我的餐盘”厨房. 快速的食谱.
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洋葱的食谱. 快三计划软件. 旧金山人类服务机构. EatFresh.
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洋葱(绿色或大葱)食谱. 俄勒冈州立大学，快三计划软件，美食英雄.
了解洋葱
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发现食物:洋葱. 快三计划软件. 旧金山人类服务机构. EatFresh.
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洋葱:营养. 选择. 存储. 农产品促进健康基金会.
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不哭着煮洋葱. 内布拉斯加大学林肯分校.
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冷冻洋葱. 内布拉斯加大学林肯分校.
关于洋葱的教学
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洋葱-讲义，着色页，视频. 快三计划软件. 俄勒冈州立大学. 食物的英雄.
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洋葱讲义(PDF, 1).2 MB). 蒙大拿州立大学扩展.
营养信息
服务规模1个中等大小的洋葱( 110g)
| 营养 | 量 |
|---|---|
| 总热量 | 44 |
| 总脂肪 | 0 g |
| 饱和脂肪 | 0 g |
| 反式脂肪 | 0 g |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 总糖 | 5 g |
| 含添加糖 | 0 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 矿物质 | |
| 钙 | 2 mg |
| 钾 | 3 mg |
| 钠 | 4 mg |
| 铁 | 1 mg |
| 维生素 | |
| 维他命A | 0微克 RAE |
| 维生素C | 9 mg |
| 维生素D | 0微克 |
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-无数据可用 注意:只有可用的营养素才会显示在这个显示上 |
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