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寻找蘑菇食谱
认识蘑菇
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发现食物:蘑菇. 快三计划软件. 旧金山人类服务机构. EatFresh.
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蘑菇:营养. 选择. 存储. 农产品促进健康基金会.
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享用蘑菇的10种方式. 农产品促进健康基金会.
教授蘑菇
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蘑菇基础(PDF, 2).2MB). 快三计划软件. 俄勒冈州立大学. 食物的英雄.
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蘑菇讲义(PDF, 193KB). 快三计划软件. 罗德岛大学. 讲义也有西班牙语版本 & 葡萄牙语.
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蘑菇营养. 蘑菇委员会.
营养信息
服务规模1杯香菇，切片或切片( 70g)
| 营养 | 量 |
|---|---|
| 总热量 | 15 |
| 总脂肪 | 0 g |
| 饱和脂肪 | 0 g |
| 反式脂肪 | 0 g |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 总糖 | 1 g |
| 含添加糖 | 0 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 矿物质 | |
| 钙 | 0 mg |
| 钾 | 5 mg |
| 钠 | 4 mg |
| 铁 | 2 mg |
| 维生素 | |
| 维他命A | 0 mcg RAE |
| 维生素C | 2 mg |
| 维生素D | 25微克 |
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-无数据可用 注意:只有可用的营养素才会显示在这个显示上 |
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