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寻找蘑菇食谱
认识蘑菇
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发现食物:蘑菇. 快三计划软件. 旧金山人类服务机构. EatFresh.
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蘑菇:营养. 选择. 存储. 农产品促进健康基金会.
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享用蘑菇的10种方式. 农产品促进健康基金会.
教授蘑菇
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蘑菇基础(PDF, 2).2MB). 快三计划软件. 俄勒冈州立大学. 食物的英雄.
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蘑菇讲义(PDF, 193KB). 快三计划软件. 罗德岛大学. 讲义也有西班牙语版本 & 葡萄牙语.
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蘑菇营养. 蘑菇委员会.
营养信息
服务规模1杯香菇,切片或切片( 70g)
营养 | 量 |
---|---|
总热量 | 15 |
总脂肪 | 0 g |
饱和脂肪 | 0 g |
反式脂肪 | 0 g |
胆固醇 | 0 mg |
碳水化合物 | 2 g |
膳食纤维 | 1 g |
总糖 | 1 g |
含添加糖 | 0 g |
蛋白质 | 2 g |
矿物质 | |
钙 | 0 mg |
钾 | 5 mg |
钠 | 4 mg |
铁 | 2 mg |
维生素 | |
维他命A | 0 mcg RAE |
维生素C | 2 mg |
维生素D | 25微克 |
-无数据可用 注意:只有可用的营养素才会显示在这个显示上 |