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寻找卷心菜食谱
了解卷心菜
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白菜基础(PDF, 1).6 MB). 食物的英雄. 俄勒冈州立大学.
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准备卷心菜. 伊利诺伊大学扩展分校.
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青菜:营养. 选择. 存储. 食谱. 农产品促进健康基金会.
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10种享用卷心菜的方法. 农产品促进健康基金会.
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卷心菜的信息. 肯塔基大学家庭与消费者科学推广.
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白菜:选择、贮藏、营养 & 更多的. 多人的食物. 农业与自然资源研究所. 内布拉斯加州大学林肯分校.
教卷心菜
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白菜家族通讯(PDF, 1).4MB). 快三计划软件. 密歇根健身基金会. 密歇根营养网络. 也可在 西班牙语 白菜家族通讯(PDF, 1.4MB)., 阿拉伯语 白菜家族通讯(PDF, 1.4MB)..
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白菜探索-学前. 越来越多的思想.
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白菜探索(K-2). 越来越多的思想.
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卷心菜概况(PDF, 550kb) 快三计划软件. 蒙大拿州立大学扩展.
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关于卷心菜-小册子(PDF, 2).4 MB). 快三计划软件. 华盛顿州立大学扩展.
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农场新鲜卷心菜(PDF, 2).4 MB) 快三计划软件. 华盛顿州立大学扩展.
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食物探索者:卷心菜(PDF, 4).0 MB). 快三计划软件. 马萨诸塞大学推广营养教育项目. 马萨诸塞大学阿默斯特分校.
营养信息
服务规模1杯切碎的卷心菜( 70g)
营养 | 量 |
---|---|
总热量 | 18 |
总脂肪 | 0 g |
饱和脂肪 | 0 g |
反式脂肪 | 0 g |
胆固醇 | 0 mg |
碳水化合物 | 4 g |
膳食纤维 | 2 g |
总糖 | 2 g |
含添加糖 | 0 g |
蛋白质 | 1 g |
矿物质 | |
钙 | 2 mg |
钾 | 3 mg |
钠 | 13 mg |
铁 | 2 mg |
维生素 | |
维他命A | 0微克 RAE |
维生素C | 28 mg |
维生素D | 0微克 |
-无数据可用 注意:只有可用的营养素才会显示在这个显示上 |